Chứng mất ngủ thường xuyên dày vò mỗi đêm khiến bạn không thể tập trung làm việc. Liệu thuốc nào tốt nhất cho bạn? Hãy cùng tìm hiểu những công dụng không thể ngờ tới từ hoa tam thất trong bài viết dưới đây nhé.
Từ xa xưa tam thất được biết đến là vị thuốc chữa bách bệnh vô cùng hiệu quả, đặc biệt là hoa tam thất. Hoa tam thất chế biến thành trà hoa tam thất vừa là thức uống thơm ngon lại thanh tao. Thưởng ngoạn từng ngụm trà nóng hổi trên tay, bạn như được chìm đắm vào không gian thư thái, nâng cao tinh thần, tập trung trí tuệ.
- Hoa tam thất, xua tan nỗi lo mất ngủ.
Nhắc đến hoa tam thất bạn không thể nào bỏ qua được công dụng tuyệt vời này của nó. Bạn thường xuyên mất ngủ, mất ngủ kinh niên đừng quá lo lắng. Theo các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng, các hoạt chất có trong loại hoa trà này có tác dụng an thần rất tốt, tăng cường máu lên não, thư giãn thần kinh đem đến cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Không chỉ vậy, với hương vị thơm ngon đặc trưng vị ngọt và thanh mát, trà hoa tam thất còn kích thích thần kinh, vị giác, thính giác giúp thư thái và sống khỏe mỗi ngày. Đặc biệt nếu trà hoa tam thất được chế biến từ nụ tam thất chắc chắn sẽ mang lại nhiều dược tính và hiệu quả hơn.
- Bật mí cách chế biến trà hoa tam thất cho hương vị thơm ngon.
Cách chế biến loại trà từ hoa tam thất rất đơn giản, bạn có thể làm nó ngay tại nhà chỉ với ba bước:
- Tam thất hái lấy nụ tươi đem về rửa sạch.
- Đem phơi khô hoặc sấy khô nụ hoa tam thất.
- Mỗi lần uống cho từ 2-3g trà hoa tam thất pha với nước sôi. Lưu ý để trà ngấm từ từ rồi uống như vậy hương vị trà sẽ lan tỏa cho công dụng tốt hơn.
Mỗi ngày hãy dành một khoảng thời gian nhất định để thư thái và thưởng thức tách trà hoa tam thất thơm ngon, nóng hổi lấy lại năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.