Nói tới thuốc quý, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới cách dùng nó cũng rất công phu và tinh tế. Nhưng với tam thất thì rất dễ dàng, các bạn có thể dùng cho vào đồ hầm (Gà tần, tim), cho vào thịt băm, nhưng có một cách dùng khác khá đơn giản nhưng không kém hiệu quả: đó chính là dùng tam thất dạng bột với nước lọc.
Vào mỗi buổi sáng, có thể dùng một cốc nước bột tam thất, cách pha như sau:
1 thìa cafe tam thất bột, 1 cốc nước lọc đầy; khuấy đều, rồi dùng trước bữa ăn sáng hàng ngày.
Sử dụng tam thất trong lúc đói. Ngoài ra, tùy theo khẩu vị mỗi người, có thể cho thêm 1 chút mật ong hoặc được glucose tạo độ ngọt, dễ uống (mật ong thì rất tốt cho dạ dày và sức khỏe rồi, đường glocose là đường đơn giúp cơ thể hấp thụ ngay dưỡng chất).
